熱中症 体験談BOOK
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今年の夏のような猛暑の中での熱中症。
連日の猛暑日だった今年の夏ですが、私も熱中症の経験をしました。現在私は35歳ですので、子供やお年寄りがなるものだと思い込んでいたので、すっかり油断していました。スポーツをしていたとか、外にいたとかじゃないタイミングだったのも驚きでした。私の場合は、睡眠から目が覚めたときに熱中症になっていました。日中の猛暑の中、夜も寝苦しい日だったのですが、エアコンは付けずに寝ていたところ、起床時にふらふらするといったものでした。それ以来、スポーツドリンクを飲むようにしたところ、以降は大丈夫でした。
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